Вы пришли с работы уставшими, разбитыми, у вас болит голова, шея, чувствуете боль в спине. Так хочется, чтобы кто-то сделал массаж. Но, к сожалению, все, как всегда, или заняты, или тоже уставшие.
Что делать?
Возможно, вам поможет массажер-подушка. Достаточно включить её в сеть, и она уже готова помочь убрать боли из вашего тела.
Что такое массажер-подушка?
Масажер-подушка – это аппарат, с помощью которого можно массажировать любые части тела, кроме головы. По популярности среди остальных массажеров (кресла, кровати, маты, накидки и т.д.) подушка занимает лидирующее место. Поэтому в последнее время на рынке появилось немалое количество моделей этой продукции, но принцип работы остается неизменным: в середине изделия находятся ролики, которые начинают передвигаться при включении подушки в сеть. В некоторых моделях роликовый массаж ещё дополняется вибрирующим, что значительно усиливает эффект.
Какие части тела рекомендуется массажировать с помощью массажер-подушки?
Вибрирующая подушка очень проста в применении. Её можно использовать и в сидячем, и в лежачем положении для массажа:
- шеи;
- спины;
- бёдер;
- икр;
- стоп.
Кстати, делая ежедневно массаж бедер в течение 5-7 минут, вы со временем можете избавиться от целлюлита.
Какие особенности во время проведения массажа?
Массаж с помощью подушки должен длиться не более 20 минут. После проведенного сеанса нужно выпить стакан воды комнатной температуры для нормализации обмена веществ. Когда будете использовать массажер для спины, подушка не должна роликами задевать позвоночник. При массаже шейно-воротниковой зоны, аппарат ставьте на наименьшую скорость.
