В Москве
В Санкт-Петербурге
В Нижнем Новгороде
В Краснодаре
Работаем
круглосуточно
без выходных
Ашберн
56 Филиалов
Город: Ашберн
Кабинет
Корзина Корзина пусто

Titan Gr 16 кг — гиря, которая подойдет каждому мужчине

Обычная гиря - недорогой аналог сложных тренажеров

Атлетический снаряд, хоть и известен уже несколько тысячелетий, по праву считается одним из самых лучших изобретений. Гиря весом в 16 килограмм не занимает много места, с ней можно тренироваться в домашних условиях. По своему полезному действию на мышцы она не в чем не уступает дорогим современным тренажером, которые установлены в вашем спортивном комплексе. Существует сотни упражнений, позволяющие держать в тонусе мышцы спины, рук, ног. В сравнении с другими снарядами, предназначенными для прокачки мышц, она имеет минимальную цену. Отличный выбор для тех, кто хочет поддерживать тело в тонусе.



Группы упражнений с гирями, полезные для мышц туловища и рук


Гиря позволит тренировать различные группы мышц в домашних условиях. Чугунный вариант весом в 16 килограмм поможет выполнить упражнения с отягощением. Если выполнять их без больших перерывов и правильно, то польза для тела будет заметна уже через несколько недель. Так, самыми простыми упражнениями являются:


  • поднятие гири Titan Gr 16 кг над головой разным руками без опускания на пол;
  • вращение гири около туловища, перебрасывая ее из руки в руку;
  • махи перед собой с перехватом снаряда в разные руки.

Это самые простые варианты, которые прокачивают мышцы рук, туловища, ног. С совершенствованием мастерства к ним добавляются другие.


Особенности занятий с гирей


Чугунная гиря весом в 16 килограмм - необходимый снаряд для мужчины, который следит за своим телом. Эта модель создана с учетом анатомически особенностей тела, она легко и удобно ложится в руку и не выскальзывает. Заниматься с ней одно удовольствие. Чугун уберегает от поломки, даже если швырять снаряд или же оставлять его под воздействием влаги, то ничего плохо с ним не произойдет. Купить гирю 16 кг - это значит обеспечить себе здоровое будущее с прекрасный телом. И связано это с ем, что она позволяет укрепить позвоночник и тазобедренные суставы, сделать грудную клетку шире.
Кроме того, занятия с гирей большого веса положительно влияют на работу сердечно сосудистой, дыхательной и нервной системы. Неоднократно было доказано, что упражнения с гирями способствуют мужской потенции.
Купить гирю 16 кг можно по минимальной цене. Снаряд поможет вам держать свое тело в прекрасной форме, при этом вы не потратите на это львиную долю своего бюджета.