В Москве
В Санкт-Петербурге
В Нижнем Новгороде
В Краснодаре
Работаем
круглосуточно
без выходных
Ашберн
56 Филиалов
Город: Ашберн
Кабинет
Корзина Корзина пусто

Советы, которые помогут купить степпер для эффективных тренировок

Здоровое и красивое тело - мечта каждого человека. Чтобы достигнуть идеальных форм, недостаточно просто мечтать, важно заниматься физическими упражнениями. Степпер для дома поможет привести тело в порядок. Что особенно актуально для той категории людей, которые не имеют возможности посещать спортивный зал. Главное правильно выбрать степпер, разработать систему тренировок и перейти на правильное питание. Спустя пару недель тренировок будут видны первые результаты занятий.



Что собой представляет степпер?


В основу названия этого кардиотренажера легло слово step (с английского - шаг), потому что принцип его действия основан на шагании. Тренировки на подобном устройстве - имитируют подъем пешком по лестнице. Благодаря переноса веса с ноги на ногу и достигается прокачка и укрепление мышечной системы.
Регулярные занятия положительно влияют:


  • На сжигание калорий. Естественно чудес не бывает. Если вы желаете снизить вес, выход один: или продолжительные тренировки или коррекция своего рациона.
  • На укрепление и рост мышечной системы.
  • На сжигание жировых отложений и целлюлита. Особенно эффективны занятия в сочетании с кремами с эффектом сауны.
  • На работу сердечно-сосудистой системы. Тренировки укрепляют стенки сосудов, а также улучшают кровообращение.
  • На выносливость.

Купить степпер сегодня можно в интернет-магазине и спортивных комплексах. Кстати, тренировки могут проводить люди, которые мало двигаются. Установите степпер на балконе, тренируйтесь и наслаждайтесь свежим воздухом.


На что обратить внимание при покупке спортивного товара?


В магазинах и на сайтах представлено внушительное количество моделей кардиотренажеров. При покупке товара следует ориентироваться на свои финансовые возможности. Если тренажер дешевый, это не означает, что модель неэффективна - при регулярных занятиях можно добиться поставленных целей.
Также в приоритете, чтобы модель была укомплектована удобными поручнями. Малые габариты жилья ставят под угрозу покупку большого тренажера. Вполне подойдет компактный степпер, и желательно, чтобы он был складным.
Обратите внимание, что производители тренажеров указывают максимально допустимый вес, при котором может работать степпер. Учитывайте это при покупке.